健康は全ての土台

私は、子育てにつまずき
自分軸がぐらぐらな時に
導かれるようにヨガに出会い救われました

物事の考え方、捉え方を変えてくれるのがヨガです

体の巡りは良くなり気も整います

続けていくと見違えるように
エネルギーが上がっていきます

心と体の健康があってこそ
やりたいことができ、大切な人と過ごせますよね

健康は生きる上での全ての土台です

健全な心があると
自分を認め、愛することができる

健全な体があると心がぶれにくくなる

そして、ご自身の中の心のコップが満たされた時
お子さんのことも、心から愛することができます

ヨガはリフレッシュ効果だけでなく
たくさんの効果があり
心も体も軽くなり
生きやすくなっていきます

体の硬い方や初心者の方大歓迎!

日常に生かしやすいかたちで
お伝えしています

是非ヨガの心地よさを体感されてみてくださいね

一つでも当てはまれば是非

  • イライラしやすい
  • 不安になりやすい
  • 人の感情に引っ張られやすい
  • お子さんとのいざこざが絶えない
  • 思考がグルグルしやすい
  • 肩こり・腰痛・冷え性などのプチ不調が気になる
  • 姿勢が気になる
  • 心豊かな生き方をしたい
  • 物事を真実の目でみて生きたい
  • このままで人生を終わらせたくない

期待される効果

  • 心が穏やかになる
  • 思考がスッキリする
  • 感情のコントロールがしやすくなる
  • お子さんとの関係が変わる
  • 肩こり・腰痛・冷え性などのプチ不調の改善
  • 姿勢の改善
  • しなやかな引き締まった女性らしいボディライン
  • 物事の見方が変わる
  • 生き方が変わる

メニュー

グループオンラインヨガ 

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以降 4回チケット  5900円
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定員最大5名  60分

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今しばらくお待ちください!

レッスンまでの流れ

3日前までに事前カウンセリングシート提出

STEP
1

当日カウンセリング15分

STEP
2

パーソナルマンツーマンレッスン60分

STEP
3

アドバイス・お話タイム15分

STEP
4

あなたの今の状態にあったセルフケアをヨガインストラクター・看護師の
目線でお伝えします。是非、日常に役立つケアをご提案させてくださいね。